一、行程概览
行程时长：5天4晚（建议春秋季出行）
核心路线：天津→成都→都江堰→青城山→成都→天津
主题特色：世界文化遗产探访、道家文化体验、川西美食之旅
二、行前准备
- 交通预订：天津滨海国际机场直飞成都双流机场（约3小时），提前预订机场至都江堰的专线大巴或高铁票
- 住宿建议：都江堰景区附近精品民宿（推荐南桥周边）或青城山脚下温泉酒店
- 必备物品：轻便登山鞋、雨季备用外套、防晒用品、肠胃药
三、详细行程安排
第一天：天津→成都→都江堰
- 上午：天津和平区乘地铁至滨海机场，搭乘早班机赴成都
- 下午：抵达后乘坐机场专线至都江堰（约1.5小时），入住南桥附近客栈
- 晚间：漫步灌县古城，品尝尤兔头、葱葱卷等本地小吃
第二天：都江堰水利工程深度游
- 上午：参观离堆公园，沿步道游览鱼嘴分水堤、飞沙堰泄洪道
- 下午：探访二王庙、安澜索桥，登玉垒阁俯瞰全景
- 晚间：观看《道解都江堰》实景演出（季节性开放）
第三天：青城前山道教文化之旅
- 全天：游览建福宫、天师洞、上清宫，体验道家斋饭
- 傍晚：返回都江堰市区，尝试张醪糟、手掌鸡等老字号
第四天：青城后山自然探索
- 上午：泰安古镇出发，沿五龙沟徒步至白云古寨
- 下午：乘白云索道观景，返回市区购买青城茶叶伴手礼
第五天：文化体验与返程
- 上午：参观都江堰博物馆，了解水利工程历史
- 下午：乘高铁至成都东站转机场线，搭乘晚班机返津
四、特色体验推荐
- 非遗体验：参加都江堰放水节（春季）、青城太极晨练
- 秘境发现：灵岩山千佛塔、赵公山森林徒步路线
- 美食地图：中兴王肥肠、北街米线、南桥夜市烧烤
五、实用贴士
- 都江堰景区与青城山间可乘坐101路公交直达
- 购买景区联票可节省费用，关注官方公众号获取实时导览
- 雨季出行建议备防滑鞋套，山区天气变化较快
旅行灵感：清晨七点的南桥江雾弥漫时，最能感受千年水利工程与自然的和谐共生。