行程概览
天数：6天5晚
主题：自然风光与藏族文化体验
交通方式
- 去程：天津滨海国际机场直飞昆明长水机场，转机至迪庆香格里拉机场（全程约5小时）
- 返程：香格里拉机场飞昆明转天津，建议选择早班机预留转机时间
- 当地交通：包车或乘坐旅游专线巴士，古城内可步行
每日行程安排
- 第一天：抵达适应
- 上午：天津飞往香格里拉，入住独克宗古城周边酒店
- 下午：古城内漫步，参观龟山公园及世界最大转经筒
- 晚上：品尝酥油茶、牦牛肉火锅，避免剧烈活动以适应海拔 - 第二天：普达措国家公园
- 全天探索属都湖、碧塔海高原湖泊，徒步原始森林
- 贴士：携带氧气瓶、防晒霜，穿防滑徒步鞋 - 第三天：松赞林寺与纳帕海
- 上午：朝拜“小布达拉宫”噶丹·松赞林寺
- 下午：环游纳帕海依拉草原，体验骑马或湿地观鸟 - 第四天：梅里雪山日照金山
- 包车前往飞来寺观景台（需凌晨出发）
- 返程途经金沙江大拐弯拍照留念 - 第五天：巴拉格宗秘境
- 探访峡谷与雪山交融的天然胜境，体验藏式民俗村 - 第六天：返程采购
- 上午购买松茸、牦牛干等特产，中午乘机返回天津
注意事项
- 高原反应：提前一周服用红景天，抵达后勿饮酒洗澡
- 装备建议：冲锋衣、墨镜、保湿护肤品及常用药品
- 文化尊重：寺庙内禁拍照，绕行转经筒需顺时针
推荐住宿
古城内藏式精品客栈（价格200-500元/晚）或松赞林卡系列酒店（高端选择）